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冷たい北風が吹き抜けている一日 負けずにウォーキングをと歩き出したが とにかく寒い パーカのフードをすっぽりと被って北風に向かう なんとかフィールドを2周して「これまで!」 この風をなんとか撮影できぬものか? どうにもならぬ道具と技 (^^; 風に波立っている池のそばで、 この波をうまく撮れればいいのだが もとより鉄分の多い湧水で濁った水の色が気に入らぬのだが 風がなければ錆びた鏡面の如くあるのだが・・・ 今日は「こんにゃく」にしか見えぬよね それでも本日の成果は「6.5km」であります #
by yuritora1
| 2014-04-11 17:08
| 日記
ドクター定期受診、風は強く寒いが「ウォーキング」で往復7.2km 10日ほど早いのだが来週末からの沖縄行があって時期的な問題と、 旅先での食事 沖縄に行ったら沖縄そばは外せないぢゃなひですか 昼も夜も「糖質オフ」でステーキといふわけにもいかぬので・・・ドクターに相談した次第 HbA1cの値からいって軽度の糖尿病ともいえるからクスリを出しましょう、 旅用で2週間分でいいかな? 「いいです!」 といふことで、食事直前に服用して小腸での糖質吸収を遅れさせる効能がある その間に、出にくいインシュリンも押っ取り刀で駆けつけて糖質の処理にあたってくれる といふ仕掛けだそうです ただし食べた分は身体に取り込まれるので「太ります!」 食事の量には注意!それと、便秘傾向や放屁増加の副次作用も・・・ 旅先だけでなくても、 寿司屋に行くときも血糖値コントロールができるといふことですね しかし寿司屋さんで「放屁」はちょっとね (^^; おまけ わたしが「糖質制限」や「糖質コントロール」に神経質的になっているのは、 自分の遺伝的体質(父親の糖尿病由来病死)があって始めたことなのですが 勉強している中で「がん細胞の栄養はブドウ糖のみ」 という事実を知ったことにもあります つまり「ブドウ糖」を与えなければ「がん細胞は死滅する」がんは治るということです たとえば ↓ ネットで検索するとこのようなサイトが多く見つかります http://www.f-gtc.or.jp/ketogenic-diet.html 食も医療も治療薬も「経済活動の一環」であることを知れば 自分を守るためには自ら学ぶことが大切です 幸いなことにインターネットの世界には「医学」「栄養学」などの最新の知見が満ち溢れています 自分の命と財産を無駄に奪われないためには「学び」自分で「判断」することですね #
by yuritora1
| 2014-04-10 17:06
| 日記
風の春から 雨の春へ 日々これ荒れ模様な北国の春 桜咲くうららの春の日はまだまだ先のことだ 世の中は小保方さんの「STAP細胞」騒ぎ一色で春めくやら冬めくやら 真実はさておき「マネジメント不在の理研」対「意地では負けられぬリケジョ」といった様相になっていると見たりしているヂヂイなのであります 視点を変えてマスコミの動向を眺むれば、 「かわいこちゃんダッコ派」と、 「かわいこちゃん憎し派」の言い争いに見えぬこともなゐ その証拠と言っては何だが・・・・ 昨夜来のTVコメンテータや解説者のご面相(女性)を観察するとね (^^; いや、ただのヂヂイの戯言であります #
by yuritora1
| 2014-04-10 10:01
| 日記
そろそろフィールドの雪も解けただろう・・と、ウォーキングに すっかり雪のなくなったジョギングコースには老いも若きも歩きだしていた しかし、風は冷たく手袋無しではツライものがある なんとかがんばって7.0kmウォーク 明日からはもう一周追加してトレッキングに備えましょう *すっぴん無防備で歩きましたが「花粉」感知せず!「いいね!」 #
by yuritora1
| 2014-04-08 17:32
| 日記
晴れ渡る空に「花粉」がぶんぶん! 強い風がおさまりつつあるが、まだびゅうーーっと吹き抜けたり それでも春はクロッカスを咲かせたり 日陰の雪も大分少なくなってきた さて、問題の花粉症だが幸いなことに本日発症せず 今春は、先週に1日半ほどそれらしき兆候を見たが薬も飲まずマスクも着用しないで済んでゐる この分で行けば「ほぼゼロ!」で桜の開花を迎えられるかもしれない 例年、桜の季節には花粉症も治まる頃合いなのだ さて世の中は、 みんなの党の渡辺喜美氏が多額の借金問題がバレて代表辞任 維新の橋本氏もそうだが、なんか躓きやすい体質を露呈している まあ、威勢はいいがおバカといふことで (^^; 明日は・・・STAP細胞騒ぎの蒸し返しだろうし 振り返れば、佐村河内問題はどこへいってしまったか? マレーシア航空の事故?のごとく 世の中は事件事故まみれで慌ただしく過ぎ去っていく #
by yuritora1
| 2014-04-08 13:39
| 日記
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