5月期の勤務が終わった。
今日から2週間のチャージ。
クリニックの定期検診やら所用があって帰省は明日。
あわてなくてもいいのがうrしい。
定期検診では体重が2kg落ちていた。
ビール(発泡酒)を制限してウイスキーに替えたためだろう。
「インシュリンダイエット」と同じ理論で血糖値を上げない食品(飲料)に置き換えるだけで効果が出るんですね。
明日からの長期帰省に備えて、冷蔵庫の整理をかねたメニューだ。
カツオは数日生魚を食べていなかった飢えを癒すために買いましたが、
残ったタマネギ1個、キウリ1本、トマト数個、ネギ半分、豆腐1丁、玉子3個、納豆1個、キムチなどを全部食べた。
5月最後の晩餐だった。