目出度いことに、ついに、６５ｋｇ台に突入した
今夕、体重６５．９ｋｇ ウェストサイズ８４ｃｍ
３７日目の結果だ（＾＾￥
体重 －２．９ｋｇ 腹囲 －２．５ｃｍ
喜ばしくうれしいので今夜はいつもどおり「飲んで食う」のであります
（毎日変わりませぬが・・・）
今夜は孫の茶碗で「タケノコご飯」を軽く食べたが、
それ以外は「糖質」「脂質」は限りなく排除している
昼間、空腹感を強く感じることもままあるが、、、
その時に体に何がおきていか？
「成長ホルモン」が強く働いて細胞の傷ついたところを修復しているといふ
つまり「ガン化」をせぬやうに働いてくれているといふわけだ
理屈がわかって空腹を感じれば、
それが身体の正しい行ひであり健康の第一歩だと、
つまり「健康に死ねる」といふわけなのだ
