「奇跡」が起きつつある?
食生活の改善を始めて1カ月を超えたのだが
高血圧の改善(さっき測定したら、120/72/63)のみならず
昨日行った自宅理髪で「じぇじぇじぇ!」
「髪の毛が黒くなってきてるわよ!」
自分ではよくわからないのだが、
トップの「ポヨポヨッとした毛髪」が太くなって立ち上がっているのは手触りや目視で確認できている
生野菜を中心とした「酵素補充食」が肉体の賦活をさせてくれている
そういってもいいのかもしれない
炭水化物(米、パン、うどん、蕎麦、ラーメン・・・)を極力減らすと
必然的に「塩分」の摂取は極端に低下する
つまり、炭水化物は塩分がないと「不味い!」のだ
血圧の正常化に「低塩食」がからんでいるのは間違いない!という実績データ
ある意味人体実験がここにある
アルコール摂取を極端に減らしていることも何らかの肉体変化があるのだろう
炭水化物摂取制限も「血糖値」の改善に役立っていることだろう
今月末まで頑張って「制限飲食」を実行する
ドクターチェックの結果をみて、「良ければ基本習慣として」定着させよう
しかしだ、この期に及んで
「髪の毛ふさふさ、黒々とした髪」になってしまったら・・・
おそろしいことだね (^^\