夕方だけのウォーキングでは「体重減」は望めず・・・
朝一番でフィールドに出た・・・が、土曜日、夏休みだった!
スポーツ公園は、野球、サッカー、テニス、ラグビー、すべてのグランドが使用中
見物の父母がジョギングコースにもあふれていて(マナー知らずのバカ親)
腹が立つだけなのでジョギングコースの外側、土手上のコースをウォーク
さらに、遊水地公園に回って隙間を縫うようにウォークして 5.4km
今日もガーミンのトリップコンピュータで歩行距離などを測位
わが家の海抜高度が、31mということを初めて知りました
陸奥湾の大津波があっても辛うじて逃れられる高度・・・かなぁ?
ウォーキングの途中で見かけた野花
ヒルガオとヤナギランでした