アカシアの季節はすばらしい
白い花房の開花にはもう少しといったところだが
開けばかぐわしい香りが森だけでなく周辺にも風に乗せてただよう
旅暮らしで増えてしまった体脂肪を減らさねば・・・
昨日から本格的にダイエットシステムを作動させている
その一つがスロージョギング
続ければ高血圧の治療にも根本的に効き目があるといわれている
日本一周の完結した今
次のテーマとして取り上げた「ロングトレールウォーキング」
今朝の産経新聞にも関連記事が掲載されていた
「みちのく潮風トレール」と名付けられた700kmのコース
この秋から実行しようと決めた
5年計画で、一年100~150km
1日10kmウォークを年間10~15日(春と秋の歩きやすい季節を選ぶ)
俳句の吟行も合わせ技で実行しようか?
計画すること自体が楽しいぢゃないですか