朝の光にジャガイモの花が輝いている
ウォーキングコースへの通りがかりの畑だ
ジジババファームだったのだが、いつの間にか婆さんだけになって
田んぼは休耕し畑だけになっている
昨年夏などは腐るほどトマトが実って落実させているのだが、
「持っていっていいよ!」などとは絶対に云わない(^^;
今年は100円玉とレジ袋持参で、2・3個譲ってくれまいか?と尋ねてみようか?
今日から朝もウォーキングすることにした
目標体重の63kg台はキープしているのだが、、、
筋肉量と体脂肪、内臓脂肪のバランスがいまひとつ不満足なのだ
ロングブレスエクササイズでインナーマッスルが鍛えられている実感はあるのだが、
内臓脂肪スコアの減少が下げ止まり(^^;
減るそばからアルコールが脂肪追加をしているのだろう
1ヶ月後を目標にじっくりと取り組むといふゆるーい目標設定をしました
午前中、バーディに面会した
昨日は休診日だったので2回目の面会
前回より一回り大きな個室にいた
気付くと鼻声を出して甘える・・・いたたまれないね
それでも点滴は継続中だがすっかり元気な様子に一安心
回復状態がいいので月曜日に退院できるかもしれないとのこと
早く帰宅させてやりたいね