スノーシューウォークで「遊び筋肉」を使った
「雪掻きと酒の生活」からそろそろお別れの時期だ
身体を絞って旅に備へやふぢゃないか(^^¥
といふことで、脂肪、糖質を抑へたレシピでいかふぢゃないか
中華麺50g(半人前)をベースに白菜を細く刻んでたっぷり入れて、
麺の少なさを誤魔化そう
豆板醤、米酢で塩分も抑えつつ、カプサイシンの効き目も狙おう
トッピングは、キムチ、刻み葱、ポーチドエッグ(電子レンジで、1分30秒)
ベースの生姜、ニンニクも効いて、、、
アンチエイジングにつながれば「いいね!」
もちろんキムチは純国産品
危ないのと心情からあっちものは使いません(^^¥