昨夜から雨となった
疲労度は改善されつつも目覚めて背中の凝りがまだ残る
そうだった、かつて「天使」だったことを思い出した
少年になったとき「天使の羽」を失った
ときおりその時の古傷が痛むのだ
肩胛骨の内側に天使の羽の付け根があった
その辺りが疲れると凝りとなって痛んだり不快な症状としてあらわれる
昨夜、湯上がりにヘルスメーターに乗ると
せっかく減った体重が戻っている(^^;
体脂肪率が旅の前に比べて、3%増
筋肉量が、0(平均値)から -1レベルに落ちていた
元に戻さねばならない
雨が降っているが
バーディの散歩に付き合おう
登山用のレインパンツとゴム長
ポンチョとレインハット、傘無しでウォーキング
やはり、脚力の衰えを実感しつつ数キロメータ歩いた
歩き終えて、血圧測定 136/71 正常だ(^^¥
天気予報は明日も雨
旅道具を片付けつつ、あかね丸のタイヤ交換とバカヂヂイに当てられた傷の修理
「嫌な記憶」をも片付けてさっぱりしよう